デイケアセンター ブログ
梅雨の中休み
2023-06-16
夏になります
父の日を前に…
今日は、とても良いお天気です。
明日・明後日と30℃の晴天になりそうです。
梅雨の間に溜まった洗濯物が、スッキリ乾きそうですね。
スポーツドリンクには2種類あるって知ってました？
アイソトニック飲料とは、よく買って飲んでいるアクエリアスやポカリスエットですよね。
ハイポトニック飲料とは、薬局で売っている、経口補水液です。
熱中症に気をつける為にも、1,200～1,500㎖の水分を摂りましょう。
水 1ℓ 砂糖40g 塩3g
で自家製経口補水液を作るのもいいでしょう。