デイケアセンター ブログ
梅雨に入りましたね
2024-06-25
湿度高いです
雨にも負けず 暑さにも負けぬ…
例年より少し遅めになりましたが、近畿地方も梅雨入りが発表されましたね。
今年の梅雨は警報が出るほど、降雨量が多くなるみたいです。
一方で猛暑日による熱中症の対策が望まれます。
5月で電気・ガス代の援助が終了しましたが、暑さを乗り切るために、我慢はせず冷房をつけるなど体調管理に気をつけてくださいね。
ジメジメしていると、不感蒸泄量も増えます。
汗をかいてないようでも、水分を摂ることは必要です。
一気に飲むのではなく、少しずつでも口にしましょう。
食欲も低下しがちですが、たんぱく質もしっかり摂取しましょうね。
「何を食べたい？」とお話しながら、情報交換すると、食べたいものが見つかるかも…