デイケアセンター ブログ
今日は十三夜
2024-10-15
１０月といえば⁈
やったー！
９月の十五夜は有名ですが、10月15日は日本発祥の十三夜だそうです。
各月の満月に名前がついているのをご存知ですか？
今月17日の宵の満月はスーパームーンと言われ、午後８時２６分に今年最大の満月になるそうです。
天気が良ければ、是非、月を見てみて下さい。
秋が深まってきて、朝晩は寒く感じられるようになりましたが、日中はまだまだ暑いです。
この気温差が曲者で、体調管理が難しい時期です。
風邪を引きやすかったり、むくみを感じる人もいるのではないでしょうか。
充分な栄養と休息を意識して取りましょう。
7日・8日と運動会が開催されました。
身体を動かしたり、声を出して笑っていただけましたでしょうか。
元気で過ごすために、体の内側から温めることも大切です。
温かい飲み物が出てきます。水分もしっかり摂りましょう。