デイケアセンター ブログ
時代の変化
2025-01-29
2025年は「変化に対応する」年!!
何個積み上げられるかな～
年が明けてから早くも1か月が経とうとしています。
星座占いによると、2025年の前半は、変化が激しくなるそうです。
ひとつの出来事があるとそれに関わるすべての事に変化が生じますよね。
体の事もそうです。「これくらい何ともない」「大丈夫、大丈夫」と無理してませんか？
デイケアをご利用の時、気になるときは何度もお声掛けをしたり、血圧を測らせてもらう事があります。
我慢は美徳とされた時代もありましたが、令和になり7年目!!
時代は着々と変化しています。我慢はせずに自分の身体に優しくなりましょう。
寒いと体が固くなってしまいますよね。
適度にストレッチなどを取り入れて肩こりや腰痛の悪化を防ぎましょう。
水分の摂取も忘れずに!!